گاجر اور چقندر کا جوس روزانہ صحت مند گھرانہ
قدرت نے ہمیں جو نعمتیں دی ہیں ان میں ایک انمول گاجر ہے جومفید غذائی عناصر سے بھرپور ہے۔ یہ تو بچہ بچہ جانتاہے کہ گاجر آنکھوں…
Read more
روزانہ کشمش کھانے سے جسم میں کیا تبدیلی آتی ہے
روزانہ کشمش کھانے جسم میں کیا تبدیلی آتی ہے ، جان کر آپ اسے سونے کے بھائو خرید کر بھی کھایا کریں گے ۔۔ صحت کے امور…
Read more
کیا آپ جانتے ہیں کہ ٹماٹر آپ کو معدے کے کینسرسے بچا سکتا ہے ؟
ماٹر ہمارے کھانوں میں استعمال ہونے والی بے حد عام شے ہے۔ حال ہی میں ماہرین نے انکشاف کیا ہے کہ ٹماٹر معدے کے کینسر سے بچاؤ…
Read moreگھر میں باغبانی کریں لمبی اور صحت مند زندگی پائیں
باغبانی ایک صحت مند اور تعمیری سرگرمی ہے۔ مطالعہ سے اَخذ کیا گیا ہے کہ باغبانی اور اس جیسی سرگرمیوں میں باقاعدگی سے حصہ لینے والے افراد…
Read moreبیمار ہونے کے بعد سب سے پہلا کام کیا کرنا چاہیئے؟
دلتا ہوا موسم اور کام کی زیادتی اکثر اوقات ہمیں بیمار کرنے کا سبب بھی بن سکتی ہے، کیا آپ جانتے ہیں بیمار ہونے کی صورت میں…
Read more
گڑ کا استعمال آپ کن خطرناک بیماریوں سے بچاسکتا ہے ؟ جان کر حیرت زدہ رہ جائیں گے
گُڑ میں کیروٹین ، نکوٹین ، تیزاب، وٹامن اے، وٹامن بی ون، وٹامن بی ٹو ، وٹامن سی کے ساتھ ساتھ آئرن اور فاسفورس بھی پایا جاتا…
Read more
Living with a New Partner After Abuse
The ghost of my ex was still living in my body, causing panic and fear at the slightest provocation. Share on Pinterest In September 2019, my boyfriend…
Read more
As Businesses Reopen, Here Are Some of the Highest Risk Places for COVID-19
As businesses and public facilities reopen during the COVID-19 pandemic, experts are warning people to be cautious about where they choose to go. They say places such…
Read more